|
Продолжаю мотивировать себя,скоро ж НГ, расслабляться нельзя. -8 кг (62 и 70)
|
1862 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 106,22g | Carbh: 216,93g.
Desayuno: Valio Сыр Атлет Оригинал, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", ВкусВилл Варенье Клубничное, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Голубцы с Мясом. Cena: Виноград, Печеное Яблоко, Хурма, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%. más...
|
|
 Comentarios
Приходите на тренировку @yar_power_plate поможем решить проблемы с весом !!
11 dic. 18 por el miembro: Ярослав 1976
|
Супер 👏 какой калораж питания?
11 dic. 18 por el miembro: Zhenya_56
|
худела на 1600-1700, сейчас 1800-1900, держу вес
11 dic. 18 por el miembro: Afeya693
|
а мне нравится фото где вы 70 🤪
12 dic. 18 por el miembro: Mandarinka2309
|
12 dic. 18 por el miembro: Nata-Li Boiko
|
12 dic. 18 por el miembro: Елена фея
|
не к лицу вам похудение:(
12 dic. 18 por el miembro: Ronis trol
|
12 dic. 18 por el miembro: kabachacha
|
12 dic. 18 por el miembro: FlamingWind
|
62 лучше, не слушайте ни кого
13 dic. 18 por el miembro: iiiLiii
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afeya693
|