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12 dic. 18
Diario de corioreo, 12 dic. 18
Perfil de corioreo
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Yippee!!!! Keto on!!!!
123,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
37,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2018:
1768 kcal
Grasa: 119,00g | Prot: 88,20g | Carbh: 95,23g.
Desayuno:
Keto Coffee.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Bacon, Fried Egg.
Cena:
Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Avocados , Swiss Chalet Garlic Shrimp, Frito Lay Pork Rinds, Fried Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Blueberries , Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Raspberries, Pistachio Nuts.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Congrats. That's great
12 dic. 18 por el miembro:
Sweetlysad
It is wonderful
12 dic. 18 por el miembro:
liv001
3lbs - WOW!
13 dic. 18 por el miembro:
meonadiet
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