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icmila
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12 dic. 18
Diario de icmila, 12 dic. 18
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Depois de três dias de ovo e um dia de alface, hoje resolvi fazer uma refeição completa e linda, não consegui comer tudo kkk 3 castanhas do pará, couve na manteiga, pimentão, queijo canastra (curado), barriguinha de porco e coxinha da asa na air fryer.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2018:
1448 kcal
Grasa: 118,39g | Prot: 80,65g | Carbh: 13,85g.
Almuerzo:
Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Barriga de Porco, Canastra Queijo Minas Artesanal, Couve Manteiga Refogada, Pimentão Verde, Estrela do Oriente Castanha do Pará.
Pasa Bocas / Otros:
Morangos Congelados Não Adocicado.
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Comentarios
prato com bastante verde é muito bom
12 dic. 18 por el miembro:
fatdrigo18
É verdade KKK
12 dic. 18 por el miembro:
icmila
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