Diario de Leonardo Duque, 12 dic. 18


Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
3689 kcal Grasa: 127,14g | Prot: 173,15g | Carbh: 357,39g.   Desayuno: Café con Leche, Huevo Frito, Calentado. Almuerzo: Jugo de Guayaba, Carne Asada, Papa Criolla, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Arroz Blanco. Cena: Carne Molida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Gaseosa de Naranja, Cerveza, Frito Lay Manimoto. más...
2995 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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