Diario de israelwarrior, 12 dic. 18

Comida del 12 de diciembre. 120 gramos de Brócolis crudos, una tza de nopales hervidos, 110 grs de bistec de res asado sin grasa y 5 grs de mostaza con miel. Mucha fibra! 😉

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2198 kcal

Grasa: 99,13g | Prot: 100,71g | Carbh: 239,61g.   Desayuno: Marinela Mini Rocko, Marinela Mini Rocko, Bimbo Bocadin, Palanqueta, Tortillas de Maíz, Arroz Frito sin Carne, Carnitas. Almuerzo: McCormick Mostaza (5g), San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nopales, Bistec de Res. Cena: Aladino Crema de Cacahuate, Carlota Miel de Abeja, Papayas, Arándanos, Café, Quest Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Tostado Integral, Churros, Crema de Cacahuate, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Tostado Integral, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Guayaba, Bocadillo de Jamón, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...