|
Завтракаем плотненько
|
1515 kcal
|
Grasa: 81,26g | Prot: 93,82g | Carbh: 113,13g.
Desayuno: Омлет с Брокколи, Магнит Хурма, Fazer Хлеб Цельнозерновой без Муки, Denmax Брынза Болгарская, Перекресток Авокадо, Зеленый Чай, Красный Сладкий Перец, Сухие Семена Чиа, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Зеленый Чай, Мандарины, Вологодское Льняное Масло, Denmax Брынза Болгарская, Руккола, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная. Cena: Витапром Пища Богов, 365 Дней Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Курага. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Montañismo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tabuga1
|