Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2760 kcal
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Grasa: 124,70g | Prot: 78,21g | Carbh: 344,26g.
Almuerzo: Miel, Banano, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Remolacha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Friboi Contra Filé Maturado, Zucca Cogumelo Shitake. Cena: Brownie. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone, Carrefour Queijo Prato, Bauducco Panettone. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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