Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 65,60g | Prot: 173,41g | Carbh: 115,49g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Organic Crunchy Peanut Butter, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Butternut Squash Soup. Almuerzo: Snak Club Raw Almonds, Red Sweet Pepper, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Salmon, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme. Cena: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Cauliflower Rice, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ShelbyK4423
|