Diario de gating, 13 dic. 18

😋🍽

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
3012 kcal Grasa: 152,91g | Prot: 203,89g | Carbh: 203,00g.   Desayuno: Bakallino Wiórki Kokosowe, Pestki Dyni, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Nerkowce, Zielone Oliwki, Orzechy Włoskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), KFD WPC 80, Ser Gouda, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko. Cena: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Bulion z Kurczaka, Gotowane Buraki (z Surowych), Fasola Biała Gotowana, Piątnica Śmietana 18%. Pasa Bocas / Otros: Ciasteczka owsiane z białkiem, Biała Mąka, Pomelo, Allegro Czekolada Deserowa 50% Kakao. más...
3812 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 55 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Ukrainski ?? 😋😋😋 
13 dic. 18 por el miembro: fatslawio
Tak jest 
13 dic. 18 por el miembro: gating
Wow 👍😻 
13 dic. 18 por el miembro: K1C1A
Pychota ☺  
13 dic. 18 por el miembro: mal_07
myślałam ze konfitura z mascarpone 😅 smacznego i tak 
13 dic. 18 por el miembro: jijibrasseur

     
 

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