Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 102,90g | Carbh: 160,19g.
Desayuno: Kacang Hijau, Pisang, Susu Kedelai, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Sambal Goreng, Pisang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe, Tahu. Cena: Tempe, Putih Telur Matang, Tahu, Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Pisang, Naraya Oat Choco, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jengnira15
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