Diario de Dana Eff, 14 dic. 18

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Ist der Weihnachtsstress doch zu was gut: man hat keine Zeit, um über Essen nachzudenken :D

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:

570 kcal

Grasa: 15,25g | Prot: 59,11g | Carbh: 53,23g. Desayuno: Pflaumen, Milfina Speisequark 20% Fett. Almuerzo: REWE Alaska Seelachsfilet, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nichts ist so schlecht, dass nicht was gutes daran ist ;-). Schönen Freitag!

14 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988

Danke, den wünsche ich dir auch! :)

14 dic. 18 por el miembro: Dana Eff


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