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Unglaublich 😊 Ziel erreicht
Natürlich werde ich hier weiter tracken, um nicht aus dem ruder zugeraten 😊
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 103,68g | Prot: 120,13g | Carbh: 180,75g.
Desayuno: Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%, Kölln Müsli Früchte, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Inkospor Active pro 80 Vanille. Almuerzo: Ciabatta, Thermomix Tomaten Mozzarella Dip NEU, Kunella Feinkost Walnußöl, Gemischter Salat. Cena: McDonald's Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Pasa Bocas / Otros: Nestle Smarties. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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