Diario de Awaliyalia, 14 dic. 18

setelah 4 hari opname dan seminggu pemulihan akhirnya BB naik lagi 😭 masih belum bisa diet kalau belum sembuh total 😭

59 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1478 kcal

Grasa: 58,42g | Prot: 97,60g | Carbh: 131,23g.   Desayuno: Daging Bebek, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Bebek, Nasi Putih, Pentol. más...

1499 kcal

Ejercicio: Zumba - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...