Diario de elenakrystal, 01 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2012
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2012:
1049 kcal Grasa: 50,81g | Prot: 99,17g | Carbh: 22,29g.   Desayuno: Bacon, Boiled Egg. Almuerzo: Cream Cheese, Pickles, Deli Sliced Ham. Cena: Tomato Sauce with Tomato Tidbits (Canned), Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Beef Steak (Lean Only Eaten), soy spaghetti noodles, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Advantage Marshmallow Mudslide Bar, Advantage Marshmallow Mudslide Bar. más...
2375 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elenakrystal


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.