Diario de _60kg_, 15 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
837 kcal Grasa: 29,01g | Prot: 61,51g | Carbh: 82,13g.   Desayuno: Мёд, Малочны Фальварак Творог 1%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Кефирный 1.5%. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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