Diario de icmila, 15 dic. 18

Hoje eu quase sai da dieta, quase troquei esse prato por um de arroz feijão e carne moida, mas não vale a pena pois estou quase lá.

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403 kcal

Grasa: 15,95g | Prot: 46,53g | Carbh: 20,76g.   Almuerzo: Copacol Filé de Tilápia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...