Diario de jojo1956, 15 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
698 kcal Grasa: 39,63g | Prot: 67,63g | Carbh: 16,34g.   Desayuno: Part Skim Mozzarella Cheese. Almuerzo: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Creamed Spinach, Baked or Broiled Shrimp. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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