Diario de DarkMary1984, 16 dic. 18

не мышонок, не лягушка, а неведома звкрюшка))) в кулинарной книге числится под номенклатурой печенье с авокадо и айвой. но это и не печенье, и не сырники. я не знаю что, но это оооочень неплохо и сытно, то что я давно искала для себя.

---

1399 kcal

Grasa: 37,08g | Prot: 136,90g | Carbh: 144,90g.   Desayuno: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Печенье с айвой и авокадо. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ашан Айва, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Баклажан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тихоокеанская Треска. Pasa Bocas / Otros: Ашан Айва, Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Магнит Хурма, Ашан Айва. más...

1482 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 3 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...