Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3436 kcal
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Grasa: 183,18g | Prot: 141,95g | Carbh: 323,84g.
Desayuno: Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza. Almuerzo: Gourmet Merquen, Soprole Protein + Natural, Ajo, Tomates Rojos, Huevo Frito, Palta, Pancho Villa Panchitos. Cena: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Pancho Villa Panchitos. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 12 minutos, Sentado - 8 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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