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16 dic. 18
Diario de Nahanson22, 16 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
99,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
31,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2018:
849 kcal
Grasa: 53,61g | Prot: 49,12g | Carbh: 35,98g.
Desayuno:
Cuties Clementines, Coffee.
Almuerzo:
Great Value Green Olives with Pimento, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Butter Lettuce.
Cena:
Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Cut Green Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives.
más...
3048 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Thank you!!!
23 dic. 18 por el miembro:
Nahanson22
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