|
Я знаю, что нужно увеличивать калории, но я это понимаю головой и одновременно очень боюсь поправиться, в пятницу еду домой, хочу расслабиться и не думать о калориях, надеюсь мои загоны мне не помешают. Кто-то повышал калории?
Если это делать резко, сильная прибавка?
Просто у меня мама очень болезненно реагирует на взвешивание и подсчет, готовиться к моему приезду, готовит вкусную еду, а я боюсь съесть что-то лишнее, чтобы не поправится😔
|
1033 kcal
|
Grasa: 12,64g | Prot: 33,40g | Carbh: 208,32g.
Desayuno: Красное Яблоко. Almuerzo: Савушкин Творожок Вишня, Савушкин Творожок Вишня. Cena: Премия Крупа Пшеничная, Молоко (2% Обезжиренное). Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
|