Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 103,87g | Carbh: 48,03g.
Desayuno: Linea Stevia 100%, Café (Infusão), LAR Tirinhas de Frango Empanado. Almuerzo: Lowçucar Mousse Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Atlhetica Best Whey Churros. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Ovo (Inteiro). más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bailando (Paso Medio) - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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