Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 150,13g | Prot: 137,81g | Carbh: 37,77g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Copacol Linguiça de Frango Fina. Pasa Bocas / Otros: Bisteca de Porco Grelhada, Café com Açúcar, Coco Seco. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de catarinobibiano
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