Diario de yudhi.panani, 18 dic. 18


Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2018:
844 kcal Grasa: 12,33g | Prot: 60,54g | Carbh: 128,15g.   Desayuno: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Water, Cooked Egg White. Almuerzo: Kubis, Aqua Air Mineral, Kemangi, Kemangi, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Apel, Jeruk. más...
2090 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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