Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 86,75g | Carbh: 226,06g.
Desayuno: Rambutan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Putih Telur, Nasi Putih. Almuerzo: Rambutan, Kerupuk Makanan Ringan, Minyak Sayur Canola, Putih Telur, Nasi Putih. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Apel, Bakso Daging Sapi, Cilok, Cap Cay Kuah, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Nasi Putih, Es Teh, Rambutan. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (74g), Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarwono123
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