|
Знаменательное событие 🎉🎉🎉 думала, не успею к новому году 🎈
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 86,30g | Carbh: 86,71g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Огурец (с Кожурой), Сырник, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Almuerzo: Помидоры, Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|