Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3058 kcal
|
Grasa: 134,65g | Prot: 171,13g | Carbh: 285,34g.
Desayuno: Albume d'uovo Cotto, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Almuerzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Sabelli Mozzarelline, Insalata Mista Verde, Rustico, Focaccia, Pane Bianco Tostato, Iper Mini Pizzette Margherita, Salsiccia di Maiale, Pam Panorama Finocchiona. Cena: Scotti Crackers di Riso, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpette con il Sugo. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Perry80
|