Diario de gating, 18 dic. 18

Klimat świąteczny jest? Jest😋

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2018:
2567 kcal Grasa: 104,57g | Prot: 195,71g | Carbh: 132,93g.   Desayuno: Zielone Oliwki, Domowe frankfurterki, Jajko, Lidl Twaróg Wędzony, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Ciasteczka owsiane z białkiem, Ojcowa Wędzarnia Szynka Premium. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Mandarynki, Mlekovita Jogurt Grecki, Tesco Mieszanka Warzywna, Bulion z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Okocim Piwo Porter, Biedronka Masło Ekstra, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). más...
3056 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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18 dic. 18 por el miembro: K1C1A

     
 

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