Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2758 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 155,54g | Carbh: 422,66g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Vitawell Multivitaminico, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Banana, Ortomio Farro Perlato, Polpette con il Sugo. Cena: Insalata Mista Verde, Natural Sea Tranci di Verdesca, Fiorile Riso Basmati, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA, Optimum Nutrition Serious Mass, Banana. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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