|
|
1920 kcal
|
Grasa: 107,00g | Prot: 68,31g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Café, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata Doce, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Fofura Salgadinho de Milho, Fofura Salgadinho de Milho, Fofura Salgadinho de Milho, Fofura Salgadinho de Milho. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brunarsmw
|