|
Przerwę świąteczną uważam za otwartą 😁 Trening zrobiony, ciacha i obiad także. Dom na święta wysprzątany! Teraz czas na chwilę "aktywnego" relaksu 😍 Miłego popołudnia 😁
|
1526 kcal
|
Grasa: 57,55g | Prot: 111,35g | Carbh: 136,00g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy, Pomidory. Almuerzo: Banan, Sante Ksylitol, Kresto Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, FruVita Skyr Naturalny, Mlekovita Twaróg Chudy. Cena: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Mroźna Kraina Junior Mix, Cenos Kasza Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Szynka z Kurczaka, Sante Siemię Lniane, Szynka z Kurczaka, Czosnek, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Sałata, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Miód, Sante Siemię Lniane, Orzechy Włoskie, Go On Peanut Butter, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wiórki Kokosowe, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Wiórki Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bakalland Daktyle Suszone, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Go On Peanut Butter, Orzechy Włoskie, Sante Siemię Lniane, Miód, Miód, Sante Siemię Lniane, Orzechy Włoskie, Go On Peanut Butter, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Daktyle Suszone, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wiórki Kokosowe, Cenos Płatki Owsiane Pełnoziarniste. más...
|
|
 Comentarios
Daj znać potem czy książka warta czytania
20 dic. 18 por el miembro: Titi95Titi
|
20 dic. 18 por el miembro: fit_andzia
|
Miłego! Ja ze wszystkim jeszcze w lesie :)
20 dic. 18 por el miembro: kaniulek
|
Płonie ognisko w lesie wiatr piosnkę jakąś tam niesie na na na
20 dic. 18 por el miembro: glob198
|
Kaniulek
Ja w sumie też, bo nic na święta oprócz sprzątania i zakupów nie jest ogarnięte 😂
Placki w niedzielę, a w poniedziałek wigilijne dania 😂, ale tak jest co rok, wszytsko na ostatnią chwilę 😂
21 dic. 18 por el miembro: fit_andzia
|
21 dic. 18 por el miembro: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|