Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 47,72g | Prot: 101,76g | Carbh: 106,55g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ветчина из птицы с оливками, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Almuerzo: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Окей Лечо по-Домашнему, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Помело, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas, Sentado - 2 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|