Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 62,68g | Prot: 55,74g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Чернослив в Шоколаде, Свиточ Зоряне Сяйво , Roshen Капри, Nestle Lion (42г), Хачапури ПП, Сыр Сулугуни, Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Nestle Конфеты Nesquik, АВК Конфеты Florens, Lukas Deka&Della, Лукас Конфеты Sharzan, Хлеб с Отрубями, Сыр, Шампиньоны Гриль. Cena: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Яблоко, Варенье из Смородины, Сметана , Молоко, Творог. más...
|
|
1403 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrinochkaaa
|