Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 73,65g | Prot: 109,88g | Carbh: 226,94g.
Desayuno: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Чай, Листья Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Cena: Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Чай, Листья Салата, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Bonduelle Кукуруза, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2672 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastya Zimina 愛
|