Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 74,50g | Prot: 105,22g | Carbh: 167,48g.
Almuerzo: Brigadeiro, Mangas, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Polenta Frita, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Fugini Ketchup Original, Hellmann's Maionese Gourmet, Budweiser Cerveja, Piá Leite Desnatado, Doce Menor Pudim de Morango, Doce Menor Gelatina Zero, Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Santa Clara Creme de Leite UHT, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Okoshi Flocos de Arroz Integral com Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Mamão. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|