Diario de Sergioz80, 23 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:
2078 kcal Grasa: 79,79g | Prot: 123,51g | Carbh: 210,55g.   Desayuno: Mulino Bianco Tarallucci, Motta Buondi Cioccolato, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Malga Paradiso Grana Padano, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Cena: Terra & Vita Spinaci, Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Frittata di Uova, Carrefour Bresaola IGP. Pasa Bocas / Otros: Oreo Original, Mulino Bianco Tarallucci, Named Super Protein Bar, Compagnia dei Panettieri Taralli Caserecci , Sperlari Galatine. más...
2356 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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