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24 dic. 18
Diario de adff, 24 dic. 18
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Alle beetjes helpen
55,4 kg
Disminuído hasta ahora:
14,6 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2018:
2772 kcal
Grasa: 148,52g | Prot: 161,86g | Carbh: 179,80g.
Almuerzo:
AH Kipfilet Pittig 9 Plakken, AH Kipfilet Sweet Chili, Wasa Vezelrijk Cracker.
Cena:
Spruitjes met spek, AH Hollandse Garnalen, Creme brulee, Bastogne parfait, Yil'driz Cocktail Saus, AH Kleine Krieltjes, AH Biefstuk, AH Rivierkreeftjes.
Pasa Bocas / Otros:
Chiquita Banaan.
más...
2088 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
precies!!😊
24 dic. 18 por el miembro:
letsdoitnow2018
zeker weten!
24 dic. 18 por el miembro:
snoezeloes79
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