|
На той неделе было 3 дня адского зажора 🤦🏼♀️ вес пополз в верх, но все же слился. Фух 😅
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 97,04g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: Bonfesto Ricotta Стратичелла, Авокадо, Хлебцы Молодцы Цз , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Арахис Каждый День. Almuerzo: Печенье. Cena: Хлебцы Молодцы Цз , Славянские Традиции Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Укроп, Руккола, Дайкон, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|