Diario de LuisXavier21, 24 dic. 18

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Super Cheat meal que estoy aplicando jajaja ; les comparto una foto del avance; Feliz Navidad a todos 👍🏻

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2018:

2868 kcal

Grasa: 102,29g | Prot: 283,00g | Carbh: 194,18g. Desayuno: Muscle Pharm Combat 100%Whey Chocolate con Leche, Suave y Dulce, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún Salsa Verde o Tres Chiles, Pepsi Pepsi Kick. Cena: Puré de Papa, Bolillo, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Danone Gelatina Dany. más...

34 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Doy gracias a Dios por un año más a tu lado, cumpliendo nuestros objetivos, y disfrutando de nosotros, te amo y espero que éste próximo año que viene venga lleno de éxitos!

25 dic. 18 por el miembro: katyeli44

wow!! que padre... felicidades! y cuanto tiempo tr llevo? se ven increibles . felices fiestas

25 dic. 18 por el miembro: lupis_1

Llevamos 8 meses gracias a Dios cuidando la alimentación 😉

25 dic. 18 por el miembro: LuisXavier21

Ok entonc3s tengo 3speranzs... yo llevo como 2 meses y se me atravesaron las fiestas... Ustedes muy bien👏👏🎄🎁⛄

25 dic. 18 por el miembro: lupis_1

Si lupis tu puedes!!! Éxito!!! Saludos!!

26 dic. 18 por el miembro: katyeli44


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