Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 41,94g | Carbh: 221,84g.
Desayuno: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Kraft Biskuat Energi Coklat. Almuerzo: Mie, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Putih. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de anisahusein4
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