Diario de cencensachiko, 26 dic. 18

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1485 kcal

Grasa: 47,31g | Prot: 83,28g | Carbh: 190,35g. Desayuno: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Almuerzo: Tahu, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Rebus, Saus Tomat, Sosis Ayam, Cumi-cumi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Prenagen Susu, Buah Pir. más...

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Comentarios

masa iya protein segitu gedenya

25 dic. 18 por el miembro: geembodoh

tahu nya berqpa potong?

25 dic. 18 por el miembro: aabi48


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