Diario de vallentina adiba, 26 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2018:
1208 kcal Grasa: 50,77g | Prot: 66,55g | Carbh: 137,60g.   Desayuno: Perkedel Jagung, Semangka, Bakso Daging Sapi. Almuerzo: Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Semangka. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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