Diario de Erick Ricardo , 27 dic. 18

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27/12/2018 Quinta Feira , Fazendo pequenos ajustes na dieta e ver como meu corpo se comporta , durante uns meses

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2018:

2167 kcal

Grasa: 143,10g | Prot: 140,71g | Carbh: 99,70g. Desayuno: Gema de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Clara de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Almuerzo: Abacate, Castanhas de Caju, Salmão. más...

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Comentarios

não estou conseguindo fazer os cálculos e o cardápio. amo mocotó, sarapatel , tripa de porco. Gostaria de umas dicas.

28 dic. 18 por el miembro: vanecysilva


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