Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 82,44g | Prot: 115,49g | Carbh: 340,92g.
Desayuno: Huevo (Entero). Almuerzo: Piña, Merluza, Zanahoria, Tomates Cherry, Palta, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Salsa Blanca, Chauchas. Cena: Hosomaki, Sashimi de Atún, Sashimi de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Panettone. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alezaragoza
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