Diario de exhımbıl, 27 dic. 18

Perfil de exhımbıl | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

+25 gr zeytinyagi

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2018:

2040 kcal

Grasa: 163,32g | Prot: 122,99g | Carbh: 26,81g. Desayuno: Peyman Çiğ Badem, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Bellanut Oguz, Dana Kavurma, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı. Cena: Zeytinyağı, Torku Lor Peyniri, Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. más...

53 Seguidores Apoyo

Comentarios

Her ne kadar zararı yoksa da 25 çok be ya :) ben 7 gr ile yetinmeyi öğrendim :)

28 dic. 18 por el miembro: ayışığım

Ketoda enerji kaynagimiz sadece yag. O yuzden makroyu tutturmak icin fazlaca koydum :)

28 dic. 18 por el miembro: exhımbıl

ben definasyonda 100 gram içiyorum 😀

28 dic. 18 por el miembro: ssawass

Aga senin ihtiyacin cok yapicak bisey yok :)

28 dic. 18 por el miembro: exhımbıl

Ben bir ara 200 gr zeytinyağı ile protein tozu karıştırıp içtim, ilginç tecrübeydi.

28 dic. 18 por el miembro: CL-DeepMan

Ex benim sayfamdaki yorumunu sildim. Hoş değildi sana cevapta vermiyorum artık tartışmak hele ki tanımadığım bilmediğim birisi ile hi. Tartışamam. Bir daha yorum yapma lütfen🖐tşk

28 dic. 18 por el miembro: Runnerist

isabet olur. Eyv🖐️

28 dic. 18 por el miembro: exhımbıl

🖐

28 dic. 18 por el miembro: Runnerist

Zeytinyağı ile protein tozu mu :)

31 dic. 18 por el miembro: irfan keklikçi

Hemen hemen :)

01 ene. 19 por el miembro: exhımbıl

Zeytinyağını içmedin di mi 🤢

01 ene. 19 por el miembro: hindiba

Salataya döktüm tabi ki :)

02 ene. 19 por el miembro: exhımbıl


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de exhımbıl

Ver la Historia Completa

Diario de exhımbıl, 27 dic. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de exhımbıl