Diario de Erick Ricardo , 27 dic. 18

Cada um jaca como pode nessas festas , eu prefiro comer muito abacate e um belo File de Salmao de quase meio kilo ....

E ainda saio no lucro , pele boa e corpo Bom sem neuras ... Que venha o Bacalhau na virada.

O problema que depois vem o peso do salmao rsrsrsrsrrsrsrs o rebote da glicose vindo da proteina e tao forte como dos carboidratos rsrsrsrsrsr da sono e moleza

---

2167 kcal

Grasa: 143,10g | Prot: 140,71g | Carbh: 99,70g.   Desayuno: Gema de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Clara de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Almuerzo: Abacate, Castanhas de Caju, Salmão. más...