Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 71,51g | Prot: 102,84g | Carbh: 253,60g.
Almuerzo: Hosomaki. Cena: Piña, Tomates Cherry, Manzanas Gala, Banano, Zanahoria, Angeloni Contra Filé, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Aliança Queijo Prato, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Frutillas, Banano. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Muay Thai - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alezaragoza
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