Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2012
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2918 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 238,81g | Carbh: 349,54g.
Desayuno: Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Aveia, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Dextrose Probiotica. Almuerzo: Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Coxinha de frango, frita (salgadinho), Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Pork, Mashed Potato, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Cena: Fígado de boi cru, Extra Virgin Olive Oil, Aveia, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Caseina Probiotica, Miojo Light sabor carne. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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