Diario de Journey21u, 28 dic. 18

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102,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3379 kcal

Grasa: 96,62g | Prot: 102,91g | Carbh: 492,13g.   Desayuno: Pink Lady Apples, Turmeric (Ground) , Ginger , Cinnamon , Sun-Maid Natural California Raisins, Badia Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Muscle Feast Whey Protein Isolate, Evian Spring Water, Garden of Life Vitamin Code, Heartland Steel Cut Oats. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Cena: Apple Cider, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Kale , Dole Bananas, Pink Lady Apples. más...

4907 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 12 minutos, Fitbit - 22 horas y 48 minutos. más...