Diario de miss21176, 30 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
63 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2018:
1698 kcal Grasa: 80,45g | Prot: 76,12g | Carbh: 174,82g.   Almuerzo: 雞肉卷餅, 洋蔥圈(麵包糠及油炸), 拿坡里 烤雞翅, 安佳 起司片 (21克), 炸薯條, 拿坡里 海鮮披薩, 炸雞(加麵包糠), 炸豬排(麵包糠或麵粉). Pasa Bocas / Otros: 愛之味 分解茶, 草莓, 巧克力糖漿, 鮮奶茶, 黑咖啡. más...
2081 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 10 minutos, 開合跳 - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, 高抬腿 - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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